¿Pa qué te vas a preocupar?

¿Habéis oído hablar del paqueísmo? Del “Pa qué...”

Pues es la técnica para evitar disgustos innecesarios. Así lo denomina el psicólogo Tomás Navarro.

El 'paqueísmo' te enfoca en tus objetivos, te ayuda en tu día a día y, lo más importante, te proporciona paz y serenidad ya que te permite relativizar lo que te pasa, priorizar tus respuestas y no perder el foco de lo que realmente es importante para ti.

Pa qué anticipar lo que puede o no ocurrir,
Pa qué angustiarnos por cómo será el futuro de nuestros hijos,
Pa qué me voy a poner nervioso en la cola de la Warner (por si se me cuela alguien),... hay tantos Pa qués

Tomás Navarro explica, en su último libro 'Piensa bonito', por qué no merecen la pena las batallas estériles.

Y como todo, somos mucho de extremos (o blanco o negro). Pero la escala de grises también existe (como Teruel). Así que esta técnica no hay que llevarla a ningún extremo ya que nos puede llevar a la indolencia, desidia e, incluso, servilismo.

La técnica del Pa qué trabaja la autorregulación emocional y ayuda a relativizar los conflictos cotidianos, además de ayudarnos a guardar la energía (muy escasa en estos tiempos).